CRONICA DE LAS 12 HORAS XTREME PUNTA UMBRIA:
Después de unos meses de preparación con dos picos de forma, uno en Alcoy y otro en
Melilla, me presentaba en la línea de salida de esta prueba. Iba con demasiadas
incógnitas ya que la preparación ha sido muy diferente a los anteriores Ultras.
La prueba comienza a las 08:00 de la mañana con un tramo de
4 km neutralizados por las calles de la localidad. La temperatura es agradable
pero se nota mucho la Humedad, miro el cronometro, solo llevo 10 minutos y
estoy sudando a chorros.
Llegamos al Estadio y empieza la prueba propiamente dicha.
Esta prueba consta de un circuito de 16 km por terrenos muy variado, predominando
la arena y dunas. Solo cuenta las vueltas completas que se le dé a dicho
circuito en el plazo de 12 horas en la modalidad de autosuficiencia.
Me sitúo en un segundo grupo en el que íbamos 6 unidades .En
las primeras dos vuelta pasamos a relevos con un ritmo vivo; el grupo
cabecero integrado por 4 miembros nos
aventajaba en mas de 10 minutos. Mi única obsesión en estos primeros compases
era no vaciarme con un ritmo excesivo y hidratarme correctamente para luego no
empezar a sufrir los famosos calambres; con lo que llevo en la mochila un bote
de sales y otro bote con un suero de magnesio que utilizaría a partir de las 5
horas de carrera.
Vamos llegando al ecuador de la prueba, sobre las 6 horas de
competición, el esfuerzo empieza a pasar factura pero estoy situado en tercera
posición. Llego al punto de control principal para comer unos mini bocatas de jamón
y nocilla recargo la mochila con sales, magnesio y unos cuantos geles. Me quito
la arena de la zapas y en busca de afrontar otra vuelta.
saliendo avituallamiento principal
El calor hace presencia con más intensidad y eso se nota en
los puntos de avituallamiento, donde tengo que parar para coger algún vaso de
agua y echármelo por encima para intentar paliar el sofoco.
Sobre las 7 horas de carrera comienzo la 5 vuelta, esta
vuelta es en la que más sufro, los isquios me empiezan a avisar con un dolor
leve, parece que dicen: “ Oye cómo te
pases de ritmo ya sabes”. El tramo de dunas lo paso más andando que corriendo,
en este trecho me adelanta un corredor del equipo Turdetania y paso a la 4
posición.
Finalizo la 5 vuelta, miro el reloj y observo que la he realizado en
10 minutos más que la vuelta anterior con lo que pienso que a pesar de la
crisis que he tenido no ha sido tan mala.
Me animo y sigo marcando un ritmo “fácil”, paso por el
primer punto de control y me comentan: “vas cuarto, tienes al tercero y segundo
a menos de 5 minutos”. Me mentalizo que
es posible acercarme a ellos y incremento el ritmo para llegar al tramo de las
dunas lo más cercano a ellos y tener alguna posibilidad de contactar, lo paso
como puedo y llego al segundo punto de control, en el que veo a los dos corredores en un bucle del recorrido
y ahí es cuando me doy cuenta que son inalcanzables. Sigo con el ritmo pero
guardando para no sufrir los últimos km ningún calambre que me deje cojo y
llegue a meta arrastrando el cuerpo en vez de disfrutar la terminación de la
prueba.
Por fin llegada a meta, con un cuarto puesto en la general
absoluto y primer puesto en la categoría Senior.
podium con la camiseta del CLUB C.A. SAN BARTOLOME
Muy satisfecho y
contento, además tener a mi mujer , mi peque y demás familiares y amigos
animándome en la línea de meta no tiene
precio.
Como CURIOSIDAD en
este Ultra los avituallamientos exclusivamente han sido agua, os comento todo
lo consumido, para realizar la carrera:
2 litros sales minerales
1,5 litros de suero de magnesio
1,5 litros de acuarios
5 depósitos de 1,5 litros de agua.
En el apartado alimenticio me sorprendí a mi mismo ya que no
ingerí muchos alimentos, para el esfuerzo realizado.
2 mini bocatas de jamón
2 mini bocatas de nocilla
2 plátanos
2 barritas energéticas
5 geles
1 batidos de proteínas
Datos que arrojaron mi Suunto:
Tiempo: 11h:11:24 –
pulso medio: 155 ----kcal:8762
Esta fue mi participación en las 12 horas solidario XTREME
de Punta Umbría, circuito exigente y lo que es mucho mejor se recaudo una buena
suma de dinero y comida para las personas necesitadas; que fue el principal fin.
¡NOS VEMOOOS!!! HASTA LA PROXIMA.
